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  • 밍ㅇ밀
  • 초보2018.05.26 10:5244 조회0 좋아요
다시 돌아왔어요
겨우 일주일 실천하고 포기해버렷는데 다시 시작하려고 돌아왔어요ㅜㅠ
식단 아침-밥챙겨먹기
점심-밥의 1/3 , 반찬 반정도만 국×
저녁-밥의 1/3 밀가루금지
군것질 절때 금지, 물하루1.5리터

운동-땅끄부부 칼로리태우는 운동
주말에는 줄넘기!
현재 163cm 57kg>>>>>>목표 50kg
이제 여름인데 열심히 해서 예쁘게 살자!!!

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  • 밍ㅇ밀
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안녕하세여
0 26 애긔융기
안녕하세요 저는 초등학교 6학년 여자학생입니다. 요즘 살 찌는 것 같아 짜증나네요ㅠㅠ 유독 가슴만 커서 뭔가가 신경 쓰입니다. 아직 생리는 안하구요. 다이어트를 해도 잘 안 빠지더라구요... 꿀팁 좀 알려주세요
1 128 똥망님

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