view-top

  • 뽀지대장부·초보
  • 2018.05.26 13:04
Q.하루 만보정도 걷는데 효과는 없네용ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
알바갈때 45분거리 걸어가는데 만보기 어플 쓰거든요
매일 딱 만보나오더라구요
왕복하면 한시간반이자나요
속도는 약간 빠른속도로 걷습니다
여름이라 땀도 나구요
살은 1도 안빠지네요 ㅠㅠ
두달짼데...
다이어트는 역시 식이가 중요한가봐용 ㅠㅠ
  • 뽀지대장부
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

자전거탄지3일째인데이틀쉬면안좋을까요
3 133 돌아가자44Size
아침 식단 추천 부탁드립니다
3 94 292

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 그레이구스
  • 05.28 08:39
  • 식이가 9할입니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 세상을보는창
  • 05.26 13:09
  • 체중감량에 운동이 도움되려면 하루에 5시간씩은 해야되요. 결국 먹는것을 줄이는수밖에 없죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글