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5.27 공체 아침

공체 65
오늘 아침도 시리얼
아침먹는 습관은 언제 쯤 생길까요??
오전엔 전혀 배고프지 않은데 입맛도 없구
아침 먹는게 너무 힘들어요 ㅠㅠ

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공감 0

궁디실화냐
05.27 13:43
전 어렸을 땐 엄마가 아침밥 꼭 해주셔서 꼬박꼬박 먹었는데 대입하고 기숙사 생활한 이후로 제대로 안 먹다가 요새 다시 먹어요.
사실 다이어트를 위해선 안 먹어도 상관은 없다는 연구결과도 많이 나오고 있어요. 근데 활기찬 두뇌활동을 위해선 아침 먹는 게 좋은 거 같아요
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