안녕하세요! 저는 고3되는 학생입니다 저는 몸무게가 71kg 까지 나간적이 있엇는데요 늘 이렇게 옷 사입는것도 예쁜 옷 못 입고 또 마지막 학년인 만큼 졸업사진도 이번만큼 예쁘게 찍고 싶어 마음먹어 두 달 이라는 시간동안 71👉🏻57까지 운동과 식단조절을 통해 감량했습니다 이렇게 감량을 하다보니 옷도 이제는 괜찮게 입을 수 있게 되어서 좋지만 제가 원하는 간식을 못 먹고 또 친구들과 놀면서 같이 분식집이나 치킨 등등 고칼로리 음식을 못 먹어 너무 스트레스 받더라구요 또 원하는걸 두 달 이라는 시간동안에 먹지 못하니 정신적으로도 스트레스를 많이 받아 요즘에는 다시 먹자 해서 59 까지 살이 올랐습니다 이제 다시 제대로 50까지 빼는 목표로 잡고 시작하려구여 칼로리 높은 젤리가 아닌 배불리 먹고 스트레스 안 받으면서 정신적과 육체적으로 건강하게 남은 9kg 감향하고 싶습니다 *밑 사진은 58 까지 감량하고 비교한 사진 입니다* 정말 배불리 먹으면서 스트레스 안 받고 중간에 폭식 없이 건강하게 다이어트 하고 싶어요
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