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  • 바꿔보자규
  • 정석2018.05.27 22:4835 조회0 좋아요
5월26일 그날ㅠㅠ
몇일전부터 단게 땡기더니 그날이 찾아왔네요
어제 늦은 달밤에 동영상보고 따라 했던 운동탓에 다리는 천근만근 뻐근하고 결국 오늘은 운동 하루 쉬는걸로 ㅠㅠ 낼부터는 정말 새로운 맘 가짐으로 운동 식이 다 도전해 볼려구요 그동안 운동은 하는데 식이 신경 안 쓰고 다 먹은 탓에 운동시작한지 2달 되어가는데도 되어가는데 큰 변화가 없어서 게시판 여기저기 돌아다니며 후기 읽고 반성 많이 했어요
노력은 배신하지 않는다는 말 명심하고 다시 노력해 보렵니당^^

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  • 바꿔보자규
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정석
  • 바꿔보자규
  • 05.28 11:04
  • 딸꽁뜰꽁 저도 지금 운동왔어요
    오늘하루조 홧팅해요 ^^
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 05.28 09:02
  • 저도 오늘부터 맘 다잡으려해요. 건강한 돼지가 되는것 같아서요 ㅜㅜ 이번주 수욜빼고 . (제 생일이라..ㅋ)
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정석
  • 바꿔보자규
  • 05.27 23:35
  • 테라비시아 황금기만 기다리고 있습니다^^
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지존
  • I시아I
  • 05.27 23:33
  • 바꿔님..! 같이 화이팅해요! 전 생리통이 좀 가라앉아서 만보걷기하구왔어요~~
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정석
  • 바꿔보자규
  • 05.27 23:23
  • 갤아 네 낼부턴 진짜 열심히 할꺼예요^^
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지존
  • 갤아
  • 05.27 23:22
  • 오히려 식단도 잘지키고 운동도 열심히 하면 아까워서라도 더 잘하게되드라구요ㅎㅎ낼부텀 화이팅요!
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정석
  • 바꿔보자규
  • 05.27 23:14
  • 넵 저 자신을 위해 꼭 해보렵니다^^
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.27 23:13
  • 바꿔보자규 당근당근♡
    서로 윈윈 해야죠^.~
    반드시 살!!빼실꺼에용♡
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정석
  • 바꿔보자규
  • 05.27 23:12
  • 내생애마지막! 넵 도움 감사해요 하다가 어려움 있음 도움 부탁드려요^^
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.27 23:11
  • 바꿔보자규 식단을 바꾸지않고 운동만 열심한다고 다욧되지않아요..
    그러면 그냥 건강한 ..ㅠㅠ
    제가 몸소 경험해봐서 알아요~
    식단이7!!!
    운동이3!!!
    이것만 명심하시면되요~
    처음엔 많이 어렵지만 하다보면 요령이 하나둘씩 생길꺼에요!
    다신앱 레시피랑 식단 많은 도움되용^.~

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