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  • 예쁘게늙자·초보
  • 2018.05.28 14:25
Q.운동 어떤거하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
6월부터 정말 마음다시잡고 꾸준히 해볼생각인데..집에서 하는 운동어떤게 괜찮을까요?무릎에 무리안가는 운동으로..다들 어떤운동하세요?^^한가지운동으로 매일 꾸준히하는게나을지 여러가지 운동을 매일하는게나을지 고민이네요..도움좀주세요!
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지존
  • 건강탄력
  • 05.28 15:17
  • 저는 돈도 시간도 절약하려고 홈트 시작했어요~. 다신어플에도 홈트영상이 꽤 많잖아요. 매일매일 하고싶은운동 골라서 하고 있답니다. 첫날 운동했을때 다음날 근육통 장난아니었답니다.
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