안녕하세요~
여러분 혹시 초코와 바나나의 조합 좋아하세요?
저는 정~~~말정말 좋아해요!!!
달다구리와 달다구리가 합쳐지면 맛이 없을 수가 없죠ㅠ.ㅠ
얼마 전 사온 바나나가 정말 맛있게 잘 익었길래 오늘 아침 오버나이트오트밀에는 바나나와 단백한끼 카카오를 활용해보기로 했어요.
다이어트하시는 분들, 오버나이트오트밀 많이들 드시잖아요~~ 속이 얼마나 편한지요😆
오늘 활용한 바나나는 제가 참 좋아하는 과일 중 하나인데요 활용도도 정말 높지요👍 그런데 이 바나나, 아침 공복에 홀로 먹으면 좋지 않은거 아세요? 바나나에는 마그네슘이 많은데 공복에 홀로 먹으면 이 마그네슘과 혈액 속의 칼륨이 불균형을 일으키기 때문이에요. 그래서 저는 종종 오버나이트 오트밀에 넣어 먹는답니다~ 오늘은 오버나이트 오트밀의 재료인 요거트와 오트밀, 단백한끼카카오가 공복바나나의 단점을 커버해줄거예요.
사진처럼 요거트, 오트밀을 섞어 하룻밤 불려주시고 위에 바나나를 얇게 썰어 올린 다음 단백한끼를 톡톡~ 뿌려주어요!! 톡톡톡, 하고 쳐주는데 달달한 카카오향이 어찌나 좋은지😆 숟가락으로 퍼먹고픈 향이었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
절반은 바나나로, 남은 절반은 단백한끼 카카오로 채워줍니다.
넣다보니 색감도 참 예쁘다는 생각이 들었어요. 초코와 바나나는 맛도 최고의 조합이지만 색도 예쁘게 잘 어울리더라고요.
만들면서 바나나+단백한끼카카오+두유습관 을 함께 갈아서 초바스무디를 해먹어도 맛나겠다는 생각을 했어요😋😋내친김에 조만간 해먹어볼까요?ㅋㅋㅋ모두가 상상하시는 그 맛, 너무너무 맛있겠죠😍
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