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  • 야루나라이마시카네·초보
  • 2018.05.29 03:44
Q.야식을 못 끊겠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
낮에는 잘 참다가 밤만 되면 식욕이 폭발해서ㅜㅠㅠ. 다들 어떻게 참으시나요 흑흗
  • 야루나라이마시카네
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댓글 (4)

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다신
  • 달콤한기억
  • 05.29 08:24
  • 야식먹는습관에서 먹지않는습관으로 돌리긴쉽지않죠ㅠ
    저도 매일 술,야식 찌들려 살다가 건강생각하자싶어서 좋은습관으로 바꾼지 이주되었는데 좋아요 너무
    화이팅하세요^^
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지존
  • 건강탄력
  • 05.29 07:39
  • 야식 안먹는 습관 들이시면 좀더 편해져요. 30일야식끊기 도전시작하셔서 하루하루 도장찍는 기쁨으로 하시다보면 야식은 별로 생각나지 않습니다. 그대신 저는 먹고 싶은걸 주말에 먹습니다.
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다신
  • /습관
  • 05.29 06:31
  • 의지차이죠 뭐
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다신
  • 미래식량
  • 05.29 05:51
  • 작년9월 35키로 뺀 유지어터입니다. 다이어트때 저녁 7시 이후로는 가급적 입에 음식 안넣었네요ㅠ 지금 생각해도 끔찍하지만 빼는건 힘들어도 유지는 쉬워요. 힘내세요!
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