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  • 달끼·입문
  • 2018.05.29 07:10
Q.헬스장에서 근력운동 하기가 부끄러운데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

헬스장에선 가벼운 스트레칭만 하고 런닝머신 한 시간 뛴 다음에 집 와서 근력운동 해도 괜찮을까요?

집에선 스쿼트, 런지, 플랭크 등등 시작해서 갯수는 천천히 늘릴 생각이에요!
  • 달끼
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다신
  • *하얀수선화*
  • 05.29 20:09
  • 남자들 잔뜩 pt실에서 있어도 저는 땀 바가지로 흘리면서 힘들면 신음소리도 내면서 1시간 가량 운동해요. 그래도 아무도 안쳐다봄
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입문
  • Dieter1029
  • 05.29 10:16
  • 진짜 아무도 신경 안써요 소리지르면서 하는거 아닌이상
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.29 08:21
  • 온센터를 휘저으며 줌바댄스만 추지 않으시면 아무도 신경 안씁니다
    오히려 꾸준히 나와서 하시고 안면 익히시면 운동경력 오래된 회원들이 안좋은 자세 하나씩 지적도 해줍니다
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다신
  • 힘없는근육맨
  • 05.29 08:12
  • 네 아무도 신경안써요. 저도 처음에 복부운동할때 근력운동룸에 네자리 있거든요. 여성들만 계시는 경우도 많았는데 처음엔 조금 들어가기가 어렵다가 지금은 서로 신경안쓰고 본인 운동만 합니다.
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다신
  • /습관
  • 05.29 07:13
  • 부끄러워하지마시고 헬스장간김에 거기서 하세요 생각외로 아무도 신경안써요
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