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  • 시나몬카푸치노
  • 다신2018.05.29 20:4042 조회0 좋아요
  • 1
🐯5월29일식단,운동🐯

빡씬운동을 일주일정도 쉬어서 그런지
코어운동하기가 시르네요ㅠㅠ
괜히 걷기나하고ㅋㅋ
날도 점점 더버지는데...
게을러져서 큰일이에요^^;;;

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댓글 (7)

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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.29 22:51
  • 테라비시아 칼로리 대박 착하죵?ㅎㅎ
    단백은 최고!!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.29 22:50
  • 테라비시아 계란흰자8개ㅋㅋ
    오이반개
    적양파50그램이용^.~
    식초랑후추 조금!
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지존
  • I시아I
  • 05.29 22:44
  • 으..코어 ㅎㅎ 코치님 말이 자다가도 들린다는..바로!바로!배에힘! 엉덩이 힘! ㅡㅡㅋㅋㅋ배와 엉덩이 동시에 힘주는게 저는 그리도 어렵네요 ㅜㅜ내생님 저녁 계란흰자랑 오이만 넣으신건가요? 궁금~~♡
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.29 21:58
  • 뽀뽀맘^^ 감사해요~
    머릿속에 항상 단백을 먼저 생각하다보니 ㅋㅋ
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 05.29 21:53
  • 탄수화물 정말 안드시는것같아요ㅋ
    완전 건강식~~~오늘도 수고하셨어요~^^
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.29 21:15
  • 딸꽁뜰꽁 힘드니까
    하기싫어져요ㅠㅠ
    요즘 헬쓰장도안가고..
    스피닝도 안타고..
    큰일이네요..
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 05.29 21:10
  • 그러고보니 저도 코어운동 안한지 꽤 됐네요.. 유산소 위주로만 한듯.. 저도 코어운동 좀 해야겠어요~~~^^
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