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  • 157*59kg
  • 다신2018.05.29 23:0953 조회0 좋아요
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●오늘의 식사●
아침 : (아보카도,바나나,두유) 넣고 아바 주스 1잔
.........두유라떼 1잔
점심 :미주라토스트 5개 ,아바주스1잔
저녁 : 밥인곤약(곤드레맛) 1개

●오늘의 운동●
이소라허리운동 ×2세트
스쿼트 90회
토터치 90회
점핑잭 400회
점핑다이어트 40분

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2 54 55사이즈가남네

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5월 29일. gm이틀째. gm 아닌 gm 허허
1 99 나는나!!!

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 나는나!!!
  • 05.30 12:07
  • 우와 식단 정말 최고시네요
    점핑잭 400회....멋지십니다~~^^
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다신
  • 157*59kg
  • 05.30 08:12
  • 55사이즈가남네 요즘에 소화장애가 있어서 뭐만 먹으면 3-4시간 아파서 안 덜먹으면 안아파서 아프기싫어서 조금 먹네요.. 먹는양이 많으면 그 배로 아파서요...
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정석
  • 55사이즈가남네
  • 05.29 23:43
  • 와, 정말 소식하시네요.
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