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  • 키뚠뚠
  • 다신2018.05.29 23:5735 조회0 좋아요
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5월 29일_식단 및 운동 인증


# 식단
- 아침
영양떡 맛탕, 닭가슴살 소세지, 말차브리즈


- 점심
면두부 아라비아따 스파게티 밤호박찜


- 오후 간식
단백할시간 바나나, 수박


- 저녁
현미곤약밥 크래마요 오이말이



# 운동
✔ 공복운동
땅끄부부 댄스 다이어트
땅끄부부 줌바댄스

✔ 오후운동
걷기 11486보



🙈
다들 오늘도 잘 지내셨나요?

오늘은 넘나 피곤한관계로!!
내일 미션 검사하겠습니다용

오늘의 칭찬
시간없는 와중에서도 쪼개서 운동했다:)

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 키뚠뚠
  • 05.30 11:16
  • 징가징가 헤헤 감사합니다♥️♥️ 밤호박 이번에 처음 먹어봤는데 굉장히 맛나더라구요!!
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지존
  • 징가달래
  • 05.30 10:58
  • 단호박찜 맛있어보여요...시간없으신데 운동 패스 안하시고 대단해요ㅎㅎ!수고하셨어요~
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