view-top

  • 늘봄이·정석
  • 2018.05.30 11:21
30일 다리라인 만들기 3일차 성공!

@ 8:10~8:30 아침
@ 10:30~ 다신 도전 홈트
점핑잭 3일차 100 ㅡ 줄넘기 3일차 400 ㅡ 버핏 3일차 15(20) ㅡ 체지방 3일차 마운틴클라이머10, 와이드스쿼트40(20x2), 레그레이즈10(업그레이드)ㅡ 힙 3일차 스쿼트40(20x2), 덩키킥60(20x3), 브릿지30 ㅡ 다리 3일차 월싯30 , 스쿼트40(20x2), 런지60(래터럴런지20x3)
  • 늘봄이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
30일 다리라인 만들기 7일차 성공!
0 25 쑥쑥똘똘맘

썸네일

+2
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
0 20 현서니88

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글