아침ㅡ계란2개 커피 점심 ㅡ일반식 적게 간식 ㅡ달걀1개 방토1개 양상추조금 커피 콘칩 반주먹 ;;;와플 손가락두마디정도
간식 ㅡ커피
54.2키로 ㅡ어제대비 0.2키로 빠졌네요 오늘은 손님오시는 날이라 사진을 다 못찍었어요 근데 너무 점심을 부실하게 먹어서 오히려 배가 고팠어요 ㅎㅎ;; 아기들 과자를 두고가셔서 반주먹 먹었어요 ㅜㅜ 다이어트 좀 해보니 살찌는 음식도 양을 적게 먹으면 괜찮더라구요 ㅎㅎ;; 운동은 못했네요 저녁에 맨손근력운동 좀 하고 자려구요^^
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