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  • 석달후에
  • 정석2018.05.31 11:0469 조회0 좋아요
31.공체

어제와 동일해요.
딸하고 좀 먹고 저녁에도 출출해서 방토 . 사과하나. 오이하나 단팥빵반개 야식으로 먹었는데 양호해요.
골프도 의사선생님이 삼개월 쉬라하고 운동은 걷기 만 하라하는데 유지할지 살작 걱정이에요.
요가는 삼개월 연장 신청하고
필라는 개인 레슨이라 스트레칭 하고 하체로
프로그램 짜달 라고 상담해놓았는데
내일부터 심심할거 같아요.

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댓글 (3)

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다신
  • 건강해지자123
  • 05.31 13:08
  • 천천히~~ 멘탈정리하는겸 잠시 천천히 쉬어가는 거라구 생각해요~~^^
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정석
  • 석달후에
  • 05.31 12:24
  • BOBOing 한번 도전 해 볼게요. 제가 원래 책읽기가 엄청난 인내와 노력이 필요해요. 운동보다 힘들거 같은 예감입니다.
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다신
  • BOBOing
  • 05.31 12:14
  • 그럼 안심심하게 L자다리하면서 책읽기는 어떤가요?😄
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