view-top

  • 유젤리·초보
  • 2018.05.31 11:49
Q.무릎이 아픈데 이게 자세다 잘못된건지 잘 모르겠어요 ㅠ_ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
얼마전부터 걷기운동 중인데요
좀 격하게 걷고 나면 무릎이 아픈데
음.. 성장통 오는듯한? 아픔 정도?????
이게 자세가 잘못된건지 아니면 운동을 해서 그런건지 모르겠어요
운동 며칠 쉬는게 나을까요?
  • 유젤리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아랫배 빼는데는 뭐가 최고인가요 ㅠㅠㅠ
2 205 50kg복근미녀
2일전부터 몸무게0.5씩 증가
1 99 inse

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • F4E8
  • 05.31 16:37
  • 정확한 원인은 잘 모르겠지만, 저도 운동을 안하다가 오랜만에 하니까 며칠동안 발목이 아프더라고요.. 그러다가 또 괜찮아졌고요 !! 운동하다가 무릎이나 발목, 허리 쪽이 아픈 경우에는 운동을 며칠간 쉬고 스트레칭을 자주 해주시는게 좋을 것 같아요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글