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자유게시판

geez3z·초보
2018.06.01 00:13

오늘은..

아침에는 길쭉한 고구마 2개
사과당근주스 한컵..
점심에는 카레라이스
푸룬 5개
저녁에는 핫크리스피 버거
토네이도 녹차맛
깔라만시 주스를 먹었다.
총 합계가 1600 kcal 정도였다.
운동도 했는데 여기서 운동을 좀 더 하거나 덜먹고 이대로만 가면 2개월만에 나의목표무게에 도달할 수 있다고 한다..
과연 그럴까? 꾸준하게 해보자!
아자아자!!

geez3z
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