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  • 157*59kg
  • 다신2018.06.01 08:2478 조회0 좋아요
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5/31 식단과 운동

어제는 점핑잭등의 맨손운동을 오후늦게 한세트 더 했어요
밤새 온몸이 쑤셨다는....ㅋ
역시 운동은 적당히 해야한다는....사!실!

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댓글 (5)

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정석
  • 55사이즈가남네
  • 06.01 23:55
  • 점핑잭은 집에서 하나요?
    아님 헬스장이나 따로 전문샵이 있나요?
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다신
  • 나는나!!!
  • 06.01 13:41
  • 엄청난 운동량이네요~~
    점핑잭 400회 하기 음청 어렵던데요 흑
    화이팅입니다~~^^
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다신
  • 157*59kg
  • 06.01 10:09
  • 가즈아^^53키로!! 점핑잭은 400회만해도 200칼로리나 소모되는 아주 쉬운 운동..강추입니다
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다신
  • 157*59kg
  • 06.01 09:46
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 52*포기는없다!
  • 06.01 09:12
  • 점핑잭이 칼로리 소모가 많나요
    할말 하신가요 저도운동을 시작할까해서 요거 알아보고 있거든요^^ 혹시 몇키로에 다욧 시작하신건지 여쭤봐도 될까요
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