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  • 레드그린·정석
  • 2018.06.01 09:14
05월 31일 (음식 1191kcal, 운동 106kcal)
꾸주누히 화이팅!!
하자

과자를 또 먹긴했지만
못목는다 생각하면 내가 더 먹을걸 알기따문에
적절한 섭취를 해서 폭식을 예방해야 할거 같다

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal
1191/ 1309 kcal
106/ 218 kcal
아침식사234kcal(19.65%)
계란후라이
 89kcal
감자샐러드
 60kcal
호두멸치볶음
 50kcal
두부
 35kcal
오전 간식218kcal(18.30%)
아몬드
 35kcal
[미주라] 오곡토스트
 58kcal
[롯데] 마가렛트
 125kcal
점심식사464kcal(38.96%)
돼지불고기
 464kcal
저녁식사275kcal(23.09%)
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크
 90kcal
[크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테
 185kcal
운동106kcal
런닝머신 걷기
 106kcal
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