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  • Rubee·지존
  • 2014.10.07 22:25
다욧 21일차 일기
체중은 총 5.2kg감량.
이번주 금요일 인바디측정 예정.
기초대사량 팍팍올라가고 근육량 팍팍올라가고
체지방 팍팍 낮아졌길 바래본다ㅋㅋ

아...이번주말엔 맛난것좀 스트레스 안받고 신경안쓰고 한번 먹어야징...ㅋ
  • Rubee
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댓글 (7)

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다신
  • nabie98
  • 10.09 14:16
  • 드시는 건 비슷한데 운동량은 거의 두배시네요. 정말 열심히 하신 보람이 있겠어요. 축하드립니다!
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지존
  • Rubee
  • 10.08 12:52
  • nabie98 9월평균은 섭취820 운동650 10월평균은 섭취840 운동440 이네요 ㅎㅎ
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입문
  • 빵가ㅋㅋ
  • 10.08 09:36
  • 우와... 멋있..으세요
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다신
  • nabie98
  • 10.08 01:43
  • 운동 많이 하세요? 하루 평균 몇 칼로리 드시고 몇 칼로리 운동하시는지 궁금해요.
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초보
  • 더하기말고 빼기
  • 10.07 23:30
  • 대단해유~
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초보
  • 슬녀
  • 10.07 23:00
  • 20일만에 5키로라니! 대단해요!!
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정석
  • mazzaru
  • 10.07 22:49
  • 맛난거드쎄유!!!!
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