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  • 영인니·초보
  • 2018.06.01 22:43
Q.스쿼트를
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집에서 혼자 운동하는데 스쿼트를 하는 게 좋을까요? 워낙 자세 잡기 힘들어서 괜히 잘못했다가는 근육만 붙는다는 말이 많아서..ㅠㅠㅠㅠ
  • 영인니
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살너무 빨리빼고싶은데
2 95 뱃살의정석
불면증인데ㅠㅠ
0 58 dnjddlekdyxm

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댓글 (5)

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다신
  • /습관
  • 06.02 17:29
  • 맨몸스쿼트 백날천날해봐야 근육 그렇게 안붙어요
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초보
  • 영인니
  • 06.01 23:28
  • 명기의품격뱃살의정석한결아빠 세분 다 정말 감사합니다ㅠㅠ 열심히 할게용!!
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정석
  • 한결아빠
  • 06.01 23:19
  • 맨몸으로 하루 100개씩 해도 근육 우락부락하게 안붙어요
    오히려 군살 빠지고 탄력있는 다리가 되죠
    근육붙을 걱정 안하셔도 되요
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초보
  • 뱃살의정석
  • 06.01 23:14
  • 유튜브에 스쿼트 하루 100개하는거 좋아요!
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정석
  • 명기의품격
  • 06.01 22:48
  • 맨몸으로 하는스쿼트만 해서는 근육안붙어요
    그렇게 근육량늘리기가 쉽지안아요
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