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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.06.02 09:4835 조회0 좋아요
  • 1
602 공체 엊저녁

엊저녁 식빵 3장에 갖가지 것들을 먹고 운동은 많이 못했어요.
넷 칼로리 1900정도로 맞춘 것 같아요.

잘 쉬어서 그런 지,
칼로리랑 상관없이 어제보다 체중 200g이 내리긴 했는데,
눈바디가 별루라 자괴감에 빠져있어여...

콜라겐 비타민씨 더 신경써서 먹고,
힙업운동 열심히 햐야겠어요.

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  • 궁디실화냐
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 06.02 15:55
  • 나츠야 저도 다시 가입 초창기 때 1000-1200정도 먹었어요. 지금은 가슴이 너무 납작해서 체중감량은 더이상 포기한 상태-_-? 홧팅 하세용.
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정석
  • 나츠야
  • 06.02 15:00
  • 저도 1900칼로리 먹고싶네요ㅜ 1000으론 힘이 안나요ㅜ
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다신
  • 힝향
  • 06.02 14:31
  • 힙은 열심히 해야하더라구요😭😭
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.02 11:52
  • 탄력원츄 대충 봤는데 좋은 것 같아요. 실행을 안하는 게 문제인가 봐요. 다시 조여야 겠어요
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다신
  • 선아재영맘
  • 06.02 11:41
  • 눈바디 충분히 이뻐용 ㅎㅎ 완전 처음부터 부럽던대요 ㅎㅎ ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.02 11:10
  • 궁디실화냐 제가 지금 하고 있는 레베카 엔젤힙업운공 같이 해요. 다른 것도 해봤는데 이게 젤 괜찮은 같아요. 같이 팟팅해요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.02 10:52
  • Elisechoi 탄력원츄 음; 부끄러워서 사진 내렸어요. 사진 상으론 안 보이지만 셀룰라이트도 많이 보이고 옷태도 안나서, 좀 그랬는데 힘내서 진짜 맘에 드는 상태까지 열심히 해보게ㅆ습니다
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.02 10:40
  • 토스트 사진보고 잠깐...제 페이지였나 생각했어요! 🤣 실화님 허리 장난 아님! 잘룩잘룩 👍전 오른쪽이요...허리가 더 얇아보여요!
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다신
  • Elisechoi
  • 06.02 10:33
  • 궁디실화냐 오른쪽이 더 예뻐요~💕 허리 라인 넘 예쁘네요😍
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다신
  • 미드사랑
  • 06.02 10:08
  • 궁디실화냐 ㅎㅎ 궁디님 글 읽기전에 사진만 보고 느낀거에요 ㅎㅎㅎ
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