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자유게시판

forwardsky69·초보
2018.06.02 15:23

운동 궁금해요!!

스피닝이랑 요가랑 필라테스랑 다이어트댄스 중에 다이어트, 칼로리 소모, 체지방 감량에 가장 효과적인 운동이 뭐예요??

forwardsky69
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스피닝하시는 분들!!! 알려주세요~

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