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  • 장미소녀
  • 정석2018.06.02 18:5078 조회1 좋아요
금일 식단이여ㅋㅋㅋ

6/2

아침
아몬드 8알, 밥 반 그릇, 오뎅국, 두부, 양파초절임
커피 믹스 2개(+코코넛 오일)
플랙시드 오일 1정


점심
아몬드 8알, 밥 반 그릇, 양파초절임, 깻잎 무침
두유 한 잔(+바나나 1개, 카카오 닙스 2t, 비폴렌 2t,
풋사과 분말 2t)


저녁
아몬드 8알, 밥 반 그릇, 양파초절임, 깻잎 무침
두유 한 잔(+바나나1개)
블루베리 15개
비타민 B군, 종합 비타민


운동
수영 한 시간
걷기 50분
빨리 걷기 20분

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댓글 (2)

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정석
  • 장미소녀
  • 06.02 20:11
  • 55사이즈! 감사합니다ㅋㅋㅋ 낼 몸무게가 기대돼여!!!♡♡♡♡♡ 9를 탈출했을 것인지 말이에여ㅋㄱㄱ
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지존
  • 55사이즈!
  • 06.02 20:10
  • 오늘도 알차게 보내셨네요~^^
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