view-top

  • 125125
  • 정석2018.06.03 00:5651 조회0 좋아요
9일차

점심 : 바나나1. 코코포도1캔. 요플레딸기. 요플레슈퍼베리
닭가슴살
야식 : 요플레딸기. 요플레복숭아

아침에 입맛이 너무너무 없어서 억지로 마트갔다가 달다구리 땡겨서 코코포도랑 바나나랑 요플레 사와서 흡입했다ㅜㅜㅜㅜ 망했어 차라리 입맛 없는채로 있을걸..
너무 탄수화물이랑 당만 섭취한 것 같아서 닭가슴살도 돌려먹고..
방금 또 당땡겨서 요플레 먹었다ㅜㅜ 4개남아있는데 이것마저 먹어치울기세라서 오늘 운동도 패스하고 그냥 잘란다ㅠㅠㅠㅠ
내가 원래 하나에 꽂히면 먹는거든 하는거든 질릴때까지 해야 직성이 풀리는데 이번엔 그게 요플레인 것 같은 느낌..
예전네 딱한번 다이어트 성공했을때 원래 다크초콜릿말고 달달한 초코는 손도 안댔었는데 갑자기 끌려서 하나 둘 먹다가 싫어하던 캬라멜까지 손대고 한번에 키세스 4~50개씩 먹고 그러다가 요요가 왔었어가지고ㅜㅜ 차라리 먹고싶을때 한두개씩 먹으려고 하는데 또 조짐이 보인다... 제발 자제하자ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

프사/닉네임 영역

  • 125125
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 목표!59
  • 06.03 18:25
  • 125125 전 오늘 하루 배불러 죽겠어요..ㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 125125
  • 06.03 09:36
  • 목표!59 오늘은 조금 더 신경써서 해야겠어요ㅜㅜ 어제 당이 50그람을 넘어가지구ㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 목표!59
  • 06.03 01:15
  • 우와.. 그래도 식단관리 잘 하시네요!! 살 덜 찌는 걸로 배 채우는 게 낫죠 ㅎㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글