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  • 나는나!!!
  • 다신2018.06.04 12:4167 조회1 좋아요
  • 1
6.4. 주말 폭식 다시 한주 시작
아 뭔가 계속 쳇바퀴 도는 듯한 체중
주중에 빠지고 주말에 찌고....

체중이 얼렁 내려가길..
오늘 공복 체중 64.9
오늘 다시 운동
아침 산 걷기 1시간
스쿼트 20회 5세트
플랭크 4분
점핑잭 100회
버피 20회

덥네요ㅜㅜ
오늘도 화이팅해요~~~^^

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댓글 (4)

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다신
  • 나는나!!!
  • 06.04 20:33
  • 초코러브 넹넹 즐겁게 먹고 놀았으니 오늘부터 다시 시작~~^^
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다신
  • 나는나!!!
  • 06.04 20:32
  • 55사이즈가남네 아 점핑잭이
    팔벌려뛰기거든요
    그냥 운동하는 틈틈히 하고 있어요ㅋ
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정석
  • 55사이즈가남네
  • 06.04 15:19
  • 저도 점핑잭하고 싶은데 점핑잭하는 곳이 따로 있나요?
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다신
  • 157*59kg
  • 06.04 12:45
  • 저도 2틀간 폭식 ㅠㅠ
    술까지 마셨더니 몸이 팅팅부어서 붓기가 안빠지네요...
    오늘부터 다시 시~~작!!
    화이팅 !!
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