안녕하세요대학생 다이어터 입니다
현재 식이조절과 매일 근력40분 유산소50분 운동으로 63키로에서 50키로까지 감량했습니다!
목표체중인 45키로를 위하여 더 노력중입니다.하지만 바쁜 학생이다보니 영양소 섭취가 불균형하게 이뤄질수밖에 없습니다.ㅜㅜ또한 아침에 식사를 거르게 되거나 고열량 식품을 섭취하게 되는데 이 샐러드는 영양소균형 등 공복해결에 굉장히 도움될것같아요! 인스타로 홍보도 활발하게 할수있고
다이어트 비결을 묻는 주변 지인들에게도 소개 할수있을 제품같네요! 맛있는 샐러드로 순간적인 폭식없이 건강하게 다이어트 마치고싶네요!선택 부탁드려요!!
사진은 제가 도시락으로 싸본건데 드레싱도 칼로리 생각하자니 마트에서 사기도 그렇고...야채
준비등..할게 너무너무 많더라구요 이런 위드 클렌즈샐러드라면
맛있고 간단할것같아요!!!
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