view-top
  • BOBOing
  • 다신2018.06.04 21:5457 조회0 좋아요
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
6/3 아침, 공체

공체 63.5 (약 500그램 준거같아요)

아침 자몽, 잉글리쉬머핀, 애플버터 (마지막남은거 털어먹어써요)

아침에 일어나자마자 침대정리하고 공복운동 40분정도 하구요
샤워하고 아침 평소대로 챙겨먹었어요!
어제 아이스크림이랑 과자 단거 먹어서 좀 걱정했는데 다행히 공체가 오르진 않았네요😅
제가 여기 멤버중 가장 느린 다이어터인거같아요 ㅎㅎㅎ
오늘 몬트리올은 비가 많이오네요ㅜ따뜻한 차한잔 해야겠어요
다들 평안한 밤 되세요😁😁

프사/닉네임 영역
  • BOBOing
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘가입했어요^^
6 44 허리생성

썸네일

+2
오늘 가입했어요
14 78 매일어려지기!!

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • BOBOing
  • 06.05 00:20
  • Elisechoi 감사해요 ㅎㅎ 선아재영맘 넵 주중은 빡시게! 궁디실화냐 간식만 안먹으면 더 잘 줄거같긴해요😅😅
    탄력원츄 저거 아날로그저울이라 정확도는 잘..😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 06.04 23:15
  • 공체 63.2정도로 보여요! 축하드려요! 😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 06.04 22:20
  • 우와 500 많이 줄었네요. 화이팅요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 선아재영맘
  • 06.04 22:16
  • 공복운동 좋네요~~^^ 파이팅하세요~~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Elisechoi
  • 06.04 22:09
  • 오~~ 츄카츄카~🎉🎉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글