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  • 1685·초보
  • 2018.06.04 22:19
  • 1
Q.땅끄부부 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요새 땅끄부부운동 따라하구있는데 20분짜리 전신운동 하고있거든용
근데 그게 몇 칼로리 정도 소모 되는 운동인지 아시는분 계신가요..?

런지 스쿼트 슬로우버피테스트 마운틴클라이머 하이니잭 등등으로 구성된 운동영상입니당....해보신분이나 아시는분 계신지...ㅠㅠ
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  • 꺄츄
  • 06.05 19:43
  • 땅끄네30분짜리전신유산소가 제대로따라하면 500정도된대요
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