view-top

Q.폭식증ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배가 안고파도 한번 터지면 정말 열심히 먹습니다... 별로 먹고싶은것도 아닌데 왜 이럴까요ㅠㅠㅠ 혹시 극복사례 있으신 분 계시면 방법 좀 부탁드릴게요. 어떻게 극복해야 할까요? 그저 참을성문제인가요?
  • 목표오이공
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 통통요미
  • 06.05 00:26
  • 저도 한번 입터지면 계속먹어서 고민이라는..ㅜㅜ 그래서 저는 마음잡고 시작하려 할때 음식 땡기고 먹고싶을때는 운동하러나가요.아무생각없이 걷고 뛰고 샤워하면 먹고싶은거 덜하더라구요. 물 많이 마시구요. 화이팅!
  • 답글쓰기
입문
  • 추추차차
  • 06.05 04:17
  • 저도 스트레스 받으면 그렇더라구요ㅠㅠ 스트레스 안받는게 최고....
    전 너무 심해서 안되겠다 싶을 땐 두유나 아메리카노같은거 배부르게 마셔버려요ㅠㅠ 그러면 못먹겠더라구요
  • 답글쓰기
정석
  • hEalThGuRl
  • 06.05 03:00
  • 틈틈히 물도 마셔주세요! 물 자주 마시면 도움 많이 될거에용
  • 답글쓰기
정석
  • hEalThGuRl
  • 06.05 03:00
  • 세끼 꼬박꼬박 건강하게 챙겨드시고 절대 굶지 마세요!
  • 답글쓰기
정석
  • hEalThGuRl
  • 06.05 03:00
  • 혹시 식단조절 너무 빡세게 하시거나 평소에 다이어트로 스트레스 받으시나요..?
    그게 폭식으로 이어 질 수가 있어서요 ㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글