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  • Kelly쩡·입문
  • 2018.06.05 08:47
Q.생리중 몸무게가 늘었어요~ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
천천히 뺀단 생각으로 한달동안 1키로 뺏는데, 생리 시작하자마자 다시 늘었어요~절망적이예요~ㅜㅜ
식단은 유지하고 있고 생리통때문에 운동 하루 걸렀을 뿐인데...ㅜㅜ
  • Kelly쩡
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정석
  • 독한줌마
  • 06.05 09:47
  • 생리기간에는 체중이 느는 경우가 잦아요~생리기간을 이용해서 식이조절을 하시면 더 효과적인 다이어트를 하실수 있답니다~생리기간중에는 무리해서 운동하시는것도 좋지 않다고 들었어요 가벼운 스트레칭 정도만 하셔도 충분하다고 하니 걱정마시고 꾸준이 식단 조절하시면 나중에 다시 감량되어 있는 몸무게를 확인하실수 있을것 같아요^^
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초보
  • 혜인돼지오옹
  • 06.05 09:39
  • 생리중에는 호르몬 변화때문에 컨디션도 좋지않아지고 붓는 여성분들이 많아요. 저또한그렇구요 생리끝나면 부어서 증가한 체중은 붓기빠지면서 돌아오니 너무 걱정하지마세요!
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