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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.06.05 15:3844 조회0 좋아요
  • 12
9일차 간식&점심
운동후 가적의 쥬스를 만들어 마셨어요! 넘나 맛났어요! 점심은 어제 이어서 계속 영상 편집을 하느라 평소보다 30분 늦게 먹었네요 ㅎㅎ 저녁도 30분 늦게 먹어야겠죠?

점삼은,정말 올만에 조칼로리 김밥으로..
한줄은 잡곡밥 약25g으로...다른 한줄은 핀토콩으로
만들었어요. 영상 찍으면서 하니까 시간이 고의 두배가
걸렸네요. 영상 찍어서 유튜브에 올리는 사람들 정말 존경스럽네요 ㅎㅎ

이 몸무게는 아침먹고 운동 30분 하니까 오히려 100g빠졌어요...
물의 장난질일수도 있어서 낼 공체가 다시 올랄갈수도 있겠지만...어쨌던 거의 30년만에 43kg 찍어보에요 ㅎㅎ 😁

아래 링크는 제가 올린 동영상인데...이거 작업하느하 오늘 새벽 4시에 잤....😅 경험도 없고 아직 손에 익숙하지 않아서 많이 어려웠어요 ㅎㅎ

https://youtu.be/mxUWANRs7rU

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댓글 (9)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.05 21:09
  • 탄력원츄 앜ㅋㅋㅋ그렇군요. 그게 나오면 더 흥미진진할 듯ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.05 21:05
  • 궁디실화냐 부끄러워요! 😶 집에 래 영어 오디오랑 애 아빠가 넘 시끄럽게 떠들어대서 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.05 21:04
  • 궁디실화냐 지금 아들 땜에 한의원에 와있어요 ㅎㅎ 다욧트전엔 제 패턴생활이 맨날 이했어요 ㅎㅎ 그래서 식습관도 엉망
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.05 21:01
  • 영상에 아드님이 특별출연하네요.
    영상에 음악 넣지 말고 차라리 입으로 설명을 넣으면 더 재미날 것 같아요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.05 20:49
  • 우와; 전 적게 자면 되려 부어서 공체 오르던데요. 계속 가나요 이제 주무세요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.05 18:20
  • ♡짱지♡ 몇가지를 제외하건 정말 간간한 레시피라 가능한거에요!
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다신
  • ♡짱지♡
  • 06.05 18:11
  • 요리 이것저것 잘만드시는것 같아요~
    전 귀차니즘으로 아무것도 하기 시러요
    ㅠㅠ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.05 17:36
  • 힝향 저녁영상은...애 픽업땜에...나중에 도시락용도 찍어봐야겠어요 ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 06.05 16:46
  • 오ㅎㅎ 점심을 드시고 저녁영상을 찍어보시는건 어떨까요ㅎㅎ
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