다이어트를 할때마다 딱 머무는 이 몸무게
이고비를 넘기는것이 무척이나 힘들다
170/59~60
항상 내몸은 60키로를 유지하고 싶은가 보다
분명 몸의 모양은 변하는데
체중은 숫자일뿐이라지만
난 56키로를 꼭만들고 싶다
근력운동을 너무 많이 하나?
그래도 40대 반드시 해야하고
식단역시 평생할수있는방법을 해야하고 요요없어야하고
그러다 보니 충분한 양을 저염식으로 먹고있다
그러다 보니 내가 너무먹나?하는 생각
하지만 소화력이 지나치게 좋아 더 줄일수도 없다
길게 보는것이 답이겠지
언젠간 넘어가겠지
희망을 걸어본다
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