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  • 레드그린·정석
  • 2018.06.08 22:43
06월 08일 (음식 1124kcal, 운동 340kcal)
팔운동4일째

요즘 왜이렇게 마른사람들만 보이고
나는 덩치가 산만한가 같디...

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
1124/ 1309 kcal
340/ 218 kcal
아침식사260kcal(23.13%)
오트밀 시리얼
 200kcal
사과
 60kcal
오전 간식64kcal(5.69%)
배불리 깔라만시맛
 6kcal
[미주라] 오곡토스트
 58kcal
점심식사356kcal(31.67%)
돼지불고기
 350kcal
배불리 깔라만시맛
 6kcal
저녁식사288kcal(25.62%)
[요플레] 플레인
 90kcal
오트밀 시리얼
 140kcal
[미주라] 오곡토스트
 58kcal
야식156kcal(13.88%)
양갱
 156kcal
운동340kcal
런닝머신 걷기
 80kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 50kcal
맨몸운동
 210kcal
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06월 08일 (음식 445kcal)
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