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06월 08일 (음식 1204kcal, 운동 200kcal)
후두염 약 때문에 급 변비가 와서 우왕좌왕 한 날

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
1204/ 1865 kcal
200/ 311 kcal
아침식사150kcal(12.46%)
방울토마토
55kcal
진양콩 꿀두유
95kcal
오전 간식121kcal(10.05%)
테일러 푸룬주스
121kcal
점심식사300kcal(24.92%)
Otsuka 100kcal 카레
99kcal
[동원] 쎈쿡 발아현미밥 210g
110kcal
방울토마토
18kcal
단무지
3kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브
70kcal
오후간식340kcal(28.24%)
[커클랜드] 시그니춰 언솔티드 믹스 넛
65kcal
델리황 오리지널 15g
55kcal
파스퇴르 신바이오틱스 쾌변 플레인
150kcal
잔다리 하루한줌 볶음콩
40kcal
롯데 헬스원 식이섬유 젤리 5000
30kcal
저녁식사293kcal(24.34%)
팽이버섯
42kcal
미역국
72kcal
황태국
134kcal
들기름
44kcal
간장
1kcal
운동200kcal
보통 걷기
200kcal
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