탄력원츄님이 공유해주신 하체부종 빼는 동영상에 발마닥 지압이 있어서, 아침에 공원 가서 지압길 걸었어요.
아침은 전통 호박죽 140g 정도 먹었구요.
점심 때, 고시부페 가고 후식으로 크림 소보루 나눠먹었어요.
오늘은 진짜 적게 뜬다고 떴는데두,
일단 간장마늘치킨이 조금 뜬 건데, 200kcal육박하네요;
다음부터는 샐러드 먼저 먹고 가공식품은 아예 뜨질 말아야지.
그러고 보니 남자친구 2차 시험이 임박해서 어차피 더이상 갈 일도 없을 듯 하네요.
남은 주말 잘 보내세요
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