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  • 레드그린·정석
  • 2018.06.09 22:20
06월 09일 (음식 1361kcal, 운동 404kcal)치팅데이/팔운동5일차
오늘은 치킹데이~~
아침부터 케익 먹고
저녁에는 치킨2조각
푝식은 아니라도 일주일 동안
열심히한 나에게 상을 주자

20151207 다이어리 일기상세

성공 134kcal
1361/ 1309 kcal
404/ 218 kcal
아침식사250kcal(18.37%)
생크림케익
 250kcal
오전 간식6kcal(0.44%)
배불리 깔라만시맛
 6kcal
점심식사379kcal(27.85%)
닭가슴살
 99kcal
[크라운제과] 빅파이 딸기
 170kcal
[오리온] 오뜨 프로마즈
 110kcal
오후간식220kcal(16.16%)
콩고물 아이스크림
 220kcal
저녁식사506kcal(37.18%)
쿠키
 400kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
 100kcal
배불리 깔라만시맛
 6kcal
운동404kcal
보통 걷기
 104kcal
맨몸운동
 300kcal
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