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06월 09일 (음식 1958kcal, 운동 206kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 279kcal
1958/1767 kcal
206/ 294< kcal
오전 간식700kcal(35.75%)
녹두삼계탕
150kcal
[삼양] 까르보 불닭볶음면
550kcal
점심식사438kcal(22.37%)
흑미밥
174kcal
갈치구이
192kcal
낙지젓갈
15kcal
[풀무원] 옥수수 샐러드
57kcal
오후간식110kcal(5.62%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
110kcal
저녁식사224kcal(11.44%)
바나나
132kcal
[다논] 마시는액티비아사과
92kcal
야식486kcal(24.82%)
단백질이.부족해........???? ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 11:58pm 단백질쉐이크 한잔
연어스테이크
150kcal
모듬샐러드
30kcal
[BEL GIOIOSO] 리코타 치즈
45kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱
28kcal
우유
42kcal
신타6 딸기
191kcal
운동206kcal
바벨 데드리프트
105kcal
바벨벤치프레스
8kcal
덤벨 벤트오버 로우
6kcal
덤벨 아령운동
13kcal
런닝머신 걷기
32kcal
런닝머신 달리기
42kcal
  • 쿠루쿠미
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