주말에는 작성하는걸 깜빡하는 날들이 많아서 비어있는 날이 많지만 꾸준히 식단을 기록하려고 노력중인 다이어터입니다:)
시험기간과 기숙사 생활로 끼니챙기기가 애매할때는 영양바를 자주 사먹는 편인데 일반 편의점 바들은 영양소가 만족스럽지가 않더라구요, 당도 나트륨도 지방함량도 높아서 오히려 식욕만 더 돋구는... 그러다보니 항상 찝찝했었는데, 이 과일바는 단백질도 풍부하고 건강적인 면에서도 일반 제품들보다 훨씬 좋아보여 확 마음이가서 신청해봅니다!
시험기간이라 밤 늦게까지 공부할때가 많아서 입이 궁해 토마토같은걸 먹고있는데 머리를 쓰다보니 좀 더 영양가있고 칼로리가 있는게 땡길때가 많더라구요, 그렇다고 아무거나 먹기엔 밤이라 마음에 걸릴때가 많았는데 그런 부분에서도 정말 좋은 식품일것 같다고 생각되어집니다
1교시가 많은 대학생이라 바쁜날 아침 + 늦게까지 공부할때 반절정도로 나눠서 건강한 간식으로 먹으면서 몸을 가꿔보고싶습니다
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