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  • 가시나무꽃
  • 정석2018.06.11 07:3058 조회0 좋아요
7일째/ 0.5 키로 더 감량
오늘 딱 일주일 되는 날~
오늘 아침에 일어나 재어보니
0.5키로 더 내려 갔네요.
아직 갈 길이 멀지만 일주일만에
총 1.8키로 감량했습니다.
일단 일주일 동안 과자랑. 빵을
안 먹고 7시 이후는 안 먹으니 빠진 거 같아요.

많이 부어있던(응?) 살 들이라 더 쉽게 빠지겠지만요^^

희망이 보이는 거 같아 힘이 납니다 ㅎㅎ
모두 힘내세요^^

딸 따라서 찍어봤네요.
오늘 아침은 비타민.아보카도.파프리카.각종 채소와 고구마. 맛을 위해 발사믹 드레싱 살짝 ㅎ

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댓글 (8)

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정석
  • 가시나무꽃
  • 06.11 12:08
  • 선아재영맘 ㅋㅋ 고마워용^^
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다신
  • 선아재영맘
  • 06.11 11:30
  • 축하해요 ㅎㅎ 성과가 겁나 좋으시네요 ㄷㄷㄷㄷ
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정석
  • 가시나무꽃
  • 06.11 09:27
  • Elisechoi 네네 열심히 하겠습니닷^^
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다신
  • Elisechoi
  • 06.11 08:56
  • 축하드려요 ~! 앞으로도 화이팅입니다~!!💕
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정석
  • 가시나무꽃
  • 06.11 08:33
  • 힝향 ㅎㅎㅎㅎ 넵. 감사해용. 다이어트도 열심히 배우고 사진도 배우고 해야 겠네요^^
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다신
  • 힝향
  • 06.11 08:31
  • 축하드려요!!👏👏👏사진은 좀더 아래서 찍으셔야 이쁘게 나올꺼 같아요ㅋㅋㅋ 그리고 고구마가 잘보이게ㅋㅋㅋ 따님한테 계속 강습받으셔야 겠는데요~?ㅎㅎ
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정석
  • 가시나무꽃
  • 06.11 08:16
  • 궁디실화냐 ㅎㅎㅎ 네 감사해요. 이제 9.5 키로만 더 빼면 50키로대로 ㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.11 08:08
  • 오 축하축하
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