아침운동 가기전 토마토 큰거 하나^^
점심은 저지방 요거트에 토마토 하나 거기에 햄프씨드 약간 먹었어요
간식은 아메리카노 한잔, 수박 왕창~~~ 수박 큰거 사와시 1/4을 혼자 다먹었어요
오늘도 운동은 빡씨게~~~ 걷기1시간, 필라50분, 스피닝30분, 등산1시간
힘들었어요 등산은ㅜㅜ 겨우겨우 오르고 꾸역꾸역 내려왔어요 아흑
2주만에 음주의날!*^^*쏘주와 불막창을 준비했어요ㅋㅋ
아이들 자면 사랑하는 혼술타임 가지려구요
그리하여 저녁은 패쓰~~~야식이 기다리네요^---^행복ㅎ
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