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01월 27일 (음식 953kcal, 운동 1498kcal)
20160127

20151207 다이어리 일기상세

성공 631kcal
953/ 800 kcal
1498/ 714 kcal
아침식사102kcal(10.70%)
13kcal
잡곡밥
89kcal
점심식사457kcal(47.95%)
장떡
211kcal
잡곡밥
104kcal
김 마른김
100kcal
김치콩나물국
7kcal
김치볶음
20kcal
두부
15kcal
오후간식3kcal(0.31%)
블랙커피
3kcal
저녁식사391kcal(41.03%)
잡곡밥
104kcal
파래자반
250kcal
된장찌개
26kcal
시래기국
11kcal
운동1,498kcal
마일 스쿼트
90kcal
다리벌리고 오므리고
180kcal
스트레칭
480kcal
마일스복근
100kcal
목욕탕때밀기
142kcal
보통 걷기
52kcal
허리 돌리기등등
250kcal
마일 복근
100kcal
마일리 사이러스 하체 운동
104kcal
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