오늘은 무슨맛 먹어볼까 고민하다가
아침에 레몬물 마셔주면 좋다니까
레몬이랑 비슷한 깔라만씨맛으로 선택했어요 !😊
아침밥을 먹어야하는데 다이어트에 좋은 잡곡밥은
완성되기까지 시간이 오래걸려서 기다리기 힘드니까
칼로리, 탄수 높은 다른 주전부리 대신
배불리 레몬맛 한팩 까서 간편하게 스트로우만 콕 !
꽂아주면 먹을 준비 끝👍🏻
맛은 역시나 좋아요 ! 👍🏻❣️
다섯가지 맛 모두 맛있어서
어떤 한가지 콕 찝어서 맛 추천은 못하겠어요ㅜㅜ
그냥 맛별로 몇개씩 사놓구
그날그날 먹고싶은거 골라서 먹는게 좋은거 같아요😆
이렇게 배불리 한팩 먼저 먹고 밥 먹으니까
확실히 밥이 덜 들어가요!
칼로리가 거의 없는 젤리라 한끼 식사로는 무리지만
낮이고 밤이고 단거 땡길때마다 먹어줘도 괜찮고
밥 먹기 전에 먹으면 간식으로 먹을 때보다
포만감이 훨씬!! 배가 되는 느낌이에요
간식으로도 좋지만 식전에 먹는게
식사량을 줄이는데 엄청 많이 도움이 되는거 같아요.
개인적으론 식전에 먹는게 포만감 폭발이라
남은건 다 이런방법으로 먹으려구용 !
오늘도 쉬는날이라 많은 유혹들이 있겠지만
폭식, 나쁜간식 뿌리치고 성공적인 다이어트 하셔요🤗
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