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  • Elisechoi
  • 다신2018.06.14 09:4255 조회0 좋아요
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6/13 오늘의 일기
오늘 또 필라테스 끝나고 이끌리듯 줌바댄스를 들어갔답니다...ㅋㅋㅋ
근데 저번보다는 훨씬 덜 힘들었어요...신기하게도~^^
저녁 되니 좀 피곤하긴 하네요...😅😅
오늘 1000칼 도전 30일 끝낸 기념으로 1000칼 넘겨서 먹으려고 했는데 배가 넘 불러서...🤣
그새 위가 1000칼에 적응했나봐요.
밧뜨~!!! 오늘 마트에 가서 buy one get one free 하는 베스킨 아이스크림을 그냥 못 지나치고 2통 사왔네요...ㅎㅎㅎ
저걸 내일 먹을까 말까 생각 중입니당....🧐😚

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  • Elisechoi
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댓글 (18)

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다신
  • Elisechoi
  • 06.14 18:34
  • 궁디실화냐 이 동네 살다보면 사 먹을 곳 마땅치 않아 거의 집에서 만들어 먹게 되네요....😅
    모니카김 옆에 사과에도 살짝 뿌렸는데 꿀맛이에요~~😍 줌바 프로그램 완전 빡셈이요...😱 잠시도 못 쉬게 해요~~~😱😱
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다신
  • 제인러브
  • 06.14 14:28
  • 요즘 사과에 시나몬 ㅋㅋ 빠져있었는데.. 곧 바나나에 시나몬 시작 해야 겠네요. 요리능력자세요^^.. 1000칼로리 저도 하고 싶으네요.. ㅠㅠ 모유수유 아니면 할텐데.. 내년 미션으로.. 쩝... 빨간머리 선생님 ^^ 스테미나 좋아보여요 ! 프로그램도 빡셀들 *~*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.14 14:18
  • 고열량 고밀도 식품을 아예 안 드셔서 그런가 봐요. 가공식품 같은 거
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다신
  • Elisechoi
  • 06.14 11:57
  • BOBOing ㅎㅎㅎ 감사해용~~😅💕. 야채가 맛나네요~~😍
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다신
  • BOBOing
  • 06.14 11:11
  • 1000칼도전을 성공하시다니 대단하세요! 야채 가득가득한 식단 좋아요😁😁😁
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다신
  • Elisechoi
  • 06.14 10:58
  • 아~~ 글큐나👍 오케. 고마워~💕💕
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.14 10:57
  • Elisechoi 언니, 믹서기로 갈때 물 많이 넣으면 안되요.안그롬 주스가 되나까...견과류 만드는 방법과 거의 같음요. 글고 믹서기에 갈때 봐면서 물을 소량으로 추가하면서 가장자리에 있는 것들을 젓가락을 이용해서 중안으로 보내야함.ㅎㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 06.14 10:53
  • 탄력원츄 물에 불린 다음에 갈아서 약한 불에 10분 데우면 되는거야?? 나는 그냥 그 물 좀 넣고 갈면 끝인 줄 알았네....
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.14 10:49
  • Elisechoi 맞아요! 그러니까 두배 수고하셨어요! 땅콩버터 만들때랑 같은 방법으로...그리고 불릴때 쓴 물을 대추페이스트를 작은 냄비로 옮겨서 약한불에 약 10분동안 데울 때(잼만들때처럼) 조금씩 추가해서 저어줘야 해요. 그래야 좀 오래 먹을 수 있거든요!😁
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다신
  • Elisechoi
  • 06.14 10:43
  • 탄력원츄 고마워~~💕 천칼은 좀 힘들었어... 이제 1200-1300 정도 먹으려고~😊
    나 오늘 드뎌 fresh date 찾았다는~!!👍 지금 물에 담가놨어~😊💕
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