어제 회사일로 글을 못올렸네요.
6/13, 14 거의 동일합니다.
새벽공복유산소- 아침을 안먹고 2시간씩 운동 ㅠ
하루식단 - 저녁은 못찍었구요. 아래 두 사진은 점심입니다.
: 야채샐러드, 계란흰자3, 브로첸, 두유 300ml
간식: 비스켓 3장, 카푸치노
저녁: 소고기사태 삶은것 150g, 브로첸1개
종합비타민
만보: 6/13일은 실패, 6/14 오후 2시현재 8610걸음. 가능할거 같네요.
오늘은 미션 중 싯업 찍어봤어요. 저 흔들리는 뱃살이 한달 후는 빠져있길 바라며. 모두 홧팅!
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