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  • BOBOing
  • 다신2018.06.15 11:36139 조회0 좋아요
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6/14 식단,운동

점심 당근옥수수샐러드

간식 소이라떼, 건망고, 아몬드

저녁 구운연어, 아스파라거스, 잡곡밥 반공기정도

저녁운동 스쿼트, 걷기, 달리기

오늘 Bulkbarn를 다녀왔어요! 젤리같은 간식거리랑 조미료등을 파는 곳이에요
굉장히 위험한 곳이죠...ㅎㅎ시식한 젤리는 사진을 못찍었네요ㅜ
가서 건생강 사왔어요 생강차 대신에 먹을건데 저한텐 향이 너무 강하고 맵네요ㅜㅜㅜ
그래도 몸이 찬사람한테 좋다고하니 간식으로 먹어보려구요

벌써 불금인가요 ㅎㅎ 즐거운 하루 되세요!

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댓글 (5)

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다신
  • BOBOing
  • 06.15 21:57
  • Elisechoi ㅜㅜㅜ그만큼 현명해지고 있는거라고 믿고있어요 ㅎ
    -달냥이- 그렇게 보인다니 감사합니다 ㅜ아직 멀었어요 나이스바디되려면ㅜㅎ
    16하은엄마 생강을 각종 소스에 넣으몀 괜찮은데 그냥 먹으려니 ....😂😂
    힝향 기흉이요.??? 오미ㅜㅜ전 몸이 다 차요😂땀 뻘뻘 흘리면서 운동해도 배랑 엉덩이는 차구요 여름에두요ㅜ 소화력도 약하고..삼계탕이 좋다던데 만들어먹기 귀찮네요ㅜㅜ오래걸리고ㅜㅜ
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다신
  • 힝향
  • 06.15 15:11
  • 맞아요! 생강차 몸이 찬사람한테 좋아요!
    몸이 차고 열이 많고 이런건 손발차고 이런거랑 상관없으신거 아시죠?! 저는 손발은 순환이 안되서 찬데 몸엔 열이 많아서 열많은식품들이 몸에 안맞아요 그래서 자주 많이먹음 몸에서 이상신호가..ㅎㅎ
    한때 닭가슴살 많이 먹고 기흉생기고 그런적이있는데 그게 제가 열이 많은데 닭을 주기적으로 길게 먹어서 그렇다 하더라구요😅 한의학적으로ㅎㅎ 암튼! 그냥 주저리 또 떠들었네요😅
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다신
  • 건강해지자123
  • 06.15 14:18
  • 전 엄마가 타주는 꿀 듬뿍넣은 생강차도 매워서 잘 안마시는데..ㅎㅎ 화이팅!
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지존
  • -도양이-
  • 06.15 13:25
  • 맛있고 건강해보여요!! 살짝 비친 실루엣만 봐도 나이스바디의 기운이 물씬나네요😍
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다신
  • Elisechoi
  • 06.15 12:14
  • 건생강 어릴 때는 못 먹었는데 이제는 잘 먹어요...나이가...ㅠㅠ
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