6/14. 식단. 운동.
ㅎㅎㅎ오늘도. 몰아서 식단올려요.
아침은 로얄젤리 젤리형 드링크인데. 은근 든든해서. ^^
점심. 잡채. 삼겹살. 오이김치. 한그릇에 담아서 먹으니 얼마나 먹는지 알수 있어서 좋네요. 사진으로 보이는거. 한번더 먹었어요.
저녁. 라유소바. 여새 일본에 유행하고 있는 소바인데요.
달달한 소바쯔유에. 참깨 잔뜩 뿌리고 식초 뿌리고. 달콤 새콤 짭짤한 국물이에요. 거기에 라유. 이거. 칼폭탄이겠죠. 그래도 먹었어요.
오늘은 불금이니까. 컄캬컄캬.
이거먹고 힘내서 또 일해야 했으니까요.
그래도 오늘은 운동해서. 그나마 다행. ^^ 중간에 휴식시간에. 요가도 한시간 했구요. 1시쯤. 집에 돌아와서. 도전과제. 했어요. ^^
음. 도전 30일. 오늘부터 다시 시작!!하거든요.
이번엔. 중간에 힘들어도 미루지 말고 꾸준히. ^^
꼭 성공하겠어요. 오늘도. 고생하셨어요.
올 여름. 이쁘고 건강한 몸매로 거듭나쟈. 아쟈~~~~
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