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  • 꼬마마미·초보
  • 2018.06.16 02:07
Q.다이어트하시는분들 칼로리
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루칼로리보통 얼마정도해서 드시나용?-?
전 걸핏하면 천칼로리가넘길래..
조정해보려구요~ 보통 몇정도 드세용?
  • 꼬마마미
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댓글리스트

다신
  • /습관
  • 06.16 05:50
  • 탄단지 5:2:1 로 1600~1900 먹어요
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채택된 답변
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입문
  • Sink01
  • 06.16 12:53
  • 전 1000 조금 안 되게 먹어요
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초보
  • jininiya
  • 06.16 09:30
  • 1000~1200정도로 먹어요!
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초보
  • 꼬마마미
  • 06.16 05:35
  • 탄단지비율이어케되는거예요?!?!?
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정석
  • Ryuho
  • 06.16 05:31
  • 예전엔 하루 천칼로리 이내로 먹어도 안 빠지던 게 탄단지 비율 맞춰서 1200~1400사이로 먹어주니까 지금 일주일에 2~3키로씩 쭉쭉 빠지고 있어요ㅎㅎ
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초보
  • Hoo!!
  • 06.16 02:44
  • 전 1300내외로 먹었어욤~
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