6월 16일
111일차 다이어트 일기:)
# 식단
- 아침
과카몰리, 미주라, 두부봉 샐러드
- 점심
메밀곤약 콩국수, 밤호박, 두부봉
- 오후간식
단백질과자 칠리나초치즈
- 저녁
홍두깨살 영양 밤호박찜
# 운동
- 동네 걷기 1시간
🌾
다들 오늘도 즐거운 주말 보내셨는지요오☺
저는 어제 몬스터 시트라(자양강장제)를 저녁에 마시구
새벽 4시까지 잠을 못자서
오늘 낮잠 가득가득한 하루를 보냈습니다♥️
덕분에 피로회복 제대로 한듯싶어요!
아침에는 아보카도가 물러가서 과카몰리를 해먹구
점심에는 날이 더워서 곤약면으로 콩국수!
저녁에는 밤호박으로 홍두깨살 현미곤약밥 밤호박찜을 해먹었어요!
저녁 식사때
밤호박도 먹고싶고 고기볶음밥도 먹고싶어서
두개를 같이먹었더니ㅠㅠ 체한거처럼 배가 빵빵해지구
소화가 잘 안되서 아이스아메리카노 사들고 동네마실 한바퀴
한시간정도 걷다왔어요☺
역시 욕심은 금물입니다... 흑흑ㅠㅠㅠ
다들 오늘도 즐거운 하루 보내셨길 바라면서👏
오늘도 고생하셨고 내일도 화이팅하세요♥️
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