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qpqpqp·정석
2014.10.09 00:29

단백질음료먹는게좋은가요?

허벌라이프의 쉐이크나 스파토스같은 음료를 마시면서 걷기한시간정도하려는데 따로 기구운동안해도 근육이늘어나는데 도움이되나요?

qpqpqp
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기초대사량 높이는법?

6 247 qpqpqp

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헉!!폭풍흡입ㅠㅠ

3 201 이번엔꼭!!!!

댓글 (1)

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멋진서기
10.09 10:42
근육은 무산소 운동을 해야 생깁니다.
유산소 운동으로는 안생겨요
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